Não olhou para os meus erros

Não olhou minhas transgressões

Mas me amou como sou, Jesus

Não olhou o meu passado

Nem se afastou quando o chamei

Mas Teu amor me encontrou, Jesus

Me amou primeiro

Em Teus braços me envolveu

Se entregou por inteiro em meu favor

Minha fonte, meu lugar seguro

Meu socorro, esperança És

Minha fonte, meu lugar seguro

Meu socorro, esperança És

Me namora

Lembro que te vi caminhar

Já havia um brilho no olhar

E junto com um sorriso seu

O teu olhar vem

De encontro ao meu...

E o meu dia se fez, mais feliz

Mesmo sem você perto de mim

Mesmo longe de mim...

Eu fico o tempo todo, a imaginar

O que fazer, quando te encontrar

Mas se eu fizer, o que vai dizer?

Será que é capaz de entender?...

Mesmo se não for, eu vou tentar

Vou fazer você, me notar

Por isso eu vim aqui, te dizer...

Me namora

Pois quando eu saio

Eu sei que você chora

E fica em casa

Só contando as horas

Reclama só do tempo que demora

Abre os braços, vem e me namora

Eu quero dar razão ao sentimento

Mostrar que é lindo

O que eu sinto por dentro

Beleza essa que eu te canto agora

Abre os braços, vem e me namora...

Eu penso estar vivendo uma ilusão

Sem saber se me quer, ou não

Quem dera se a resposta fosse sim

Mas acho que já nem liga prá mim

Se for assim o meu coração

Sofre, só, sem você em vão

Bate mais triste então...

Mas ele ainda pode se alegrar

Se de repente, você reparar

Que com você, também aconteceu

Que sente amor

Tão grande quanto o meu...

Abra os olhos, veja quem te adora

E sonha com você, no mundo afora

E volta só prá te dizer...

Me Namora

Pois quando eu saio

Eu sei que você chora

E fica em casa só

Contando as horas

Reclama só do tempo que demora

Abre os braços, vem e me namora

Eu quero dar razão ao sentimento

Mostrar que é lindo

O que eu sinto por dentro

Beleza essa, que eu te canto agora

Abre os braços, vem e me namora..

Não existe o amor, apenas provas de amor!

Acabo de te trair
Em pensamento                             
Não deixo você ouvir
O que te traz sofrimento
Acabo de me trair
O que é que eu estou dizendo ?

Se é amor tem
Desencontros
Amar também
Um contra o outro
E lutar sempre
Por esse amor
Que morre e reascende
Melhor

Existem provas de amor
Provas de amor apenas
Provas de amor
Não existe o amor
Não existe o amor
Não existe o amor não existe
O amor
Apenas provas de amor

Acabo de me separar
Sem fazer alarde
Te ligo quando chegar lá
E te escondo a verdade
Nós vamos nos reconciliar
E você nem sabe

Se é amor tem
Desencontros
Amar também
Um contra o outro
E lutar sempre
Por esse amor
Que morre e reascende
E não tem fim

Combinamos
Destruir mas
Sempre estamos
Enganados
Vendo-o ressurgir
É você que eu amo

Existem provas de amor
Provas de amor apenas
Provas de amor
Não existe o amor
Não existe o amor
Não existe o amor não existe
O amor
Apenas provas de amor 

   Passamos horas falando besteira, fazendo comentarios maldosos sobre as pessoas, mas por quê é tão difícil falar sobre DEUS? comentar sobre suas grandes obras e o que ele tem feito em sua vida? Pq ficamos tanto tempo na internet lendo textos e quando abrimos a bíblia é tão tedioso ler um versículo?

  Tudo depende de nos, o poder das coisas está em nossa mente nos temos que saber controla-la, e o controle começa em atitudes banais, eu garanto!

“pois ele, subsistindo em forma de Deus, não julgou como usurpação o ser igual a Deus; antes, a si mesmo se esvaziou, assumindo a forma de servo, tornando-se em semelhança de homens; e, reconhecido em figura humana, a si mesmo se humilhou, tornando-se obediente até a morte e morte de cruz” (Filipenses 2 : 6-8)

PORQUE COMER DE 3 EM 3 HORAS?

Chamamos de ciclo gástrico o processo desde a ingestão e absorção dos nutrientes bem como de aproveitamento de energia. Cada ciclo gástrico é uma “requisição” por parte do organismo de energia e nutrientes para manter o sistema em correto funcionamento e acontece dependendo do organismo de cada 2 horas a no máximo 4 horas. Isso quer dizer que um Ser Humano passa de 4 a 6 ciclos gástricos diariamente, exatamente como um recém nascido, que deve ser amamentado por sua mãe dentro destes mesmos períodos de tempo (mais um indício natural da regularidade dos ciclos).

O tempo em que os alimentos não aproveitados permanecem no intestino, não tem ligação direta com a duração dos ciclos gástricos, pois em situação normal, ou seja, se nos alimentássemos corretamente, não ingeriríamos os alimentos que ficam um longo período no intestino, então teríamos um fluxo de funcionamento intestinal bem mais ativo.

Inclusive a maior pesquisa já relacionada ao assunto aponta a ligação direta entre o tempo de permanência das fezes no intestino com a quantidade de distúrbios,doenças e males que sobrecarrega e afligem o nosso organismo. Quanto maior o tempo e a retenção do trânsito fecal, mais chances você terá de esses distúrbios acontecerem.

Foi a revolução industrial e a padronização dos horários de trabalho que fizeram com que se fixassem horários para as refeições, mas até então era comum respeitar os ciclos naturais de fome do organismo. Antes de 1960, quando a maioria das pessoas trabalhavam em casa (costureiras, cozinheiras, pequenas oficinas, artesãos, manufaturas, etc) , em suas propriedades (agricultura, pecuária) ou até mesmo em armazéns ou vendas. O que acontecia é que não se distanciavam muito de onde eram guardados os alimentos, então, quando a fome avisava essas pessoas não tinham grandes outros compromissos ou obrigações que não os permitissem pegar algo para se alimentar. Dessa forma, não acumulavam tanta fome que os fizesse comer demais em outros horários.

Devemos considerar que apesar de termos um estilo de vida completamente diferente de nossos ancestrais, ainda mantemos exatamente as mesmas características fisiológicas, ou seja, o sistema de funcionamento ainda é o mesmo. E aí nos cabe analisar que apesar do organismo humano lentamente mudar sua morfologia (forma) ao decorrer das gerações para adaptar-se ao advento da era moderna, (bebês nascendo com menos dentes e alguns sem o apêndice, tendência a diminuir os pelos do corpo, etc.), a nossa fisiologia (sistema de funcionamento do metabolismo e dos órgãos internos) continua a mesma de milhares de anos atrás. Aliás, fisiologia essa compartilhada não só pelo Homo Sapiens, mas por outros mamíferos também. E é por este mesmo motivo que podemos estudar os efeitos de drogas e remédios em chipanzés e ratos para tentar determinar os efeitos sobre o metabolismo e sobre a fisiologia humana com altos índices de sucesso.

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

A estrada

A Estrada

(intro 4x) C#m7 D7M(9) (2x)
           A7M D7M(9) (2x)

A7M           D7M(9)                A7M
    Você nao sabe o quanto eu caminhei
        D7M(9)    G7M
Pra chegar até aqui
A7M                    D7M(9)       A7M
    Percorri milhas e milhas antes de dormir
D7M(9)       G7M
Eu não cochilei

A7M                D7M(9)     A7M
    Os mais belos montes escalei
     D7M(9)                    A7M
Nas noites escuras de frio chorei, ei , ei
D7M(9)       A7M  D7M(9)
Ei ei ei..uu..

A7M           D7M(9)                A7M
    A vida ensina e o tempo traz o tom
        D7M(9)     G7M
Pra nascer uma canção
A7M                   D7M(9)       A7M
    Com a fe o dia-a-dia encontro solução


   D7M(9)     G7M
Encontro solução
A7M                   D7M(9)          A7M
    Quando bate a saudade eu vou pro mar
 D7M(9)                        A7M
Fecho os meus olhos e sinto você chegar

 D7M(9)  A7M     D7M(9)
Você chegar, psico, psico, psico

  F7M
Quero acordar de manhã do teu lado

E aturar qualquer babado

       C7M
Vou ficar apaixonado, no teu seio aconchegado
 F7M
Ver você dormindo e sorrindo
                         C7M
É tudo que eu quero pra mim

Tudo que eu quero pra mim


  F7M
Quero acordar de manhã do teu lado

E aturar qualquer babado

       C7M
Vou ficar apaixonado, no teu seio aconchegado
 F7M
Ver você dormindo é tão lindo
                         C7M
É tudo que eu quero pra mim

Tudo que eu quero pra mim


A7M           D7M(9)                A7M
    Você nao sabe o quanto eu caminhei
        D7M(9)    G7M
Pra chegar até aqui
A7M                    D7M(9)       A7M
    Percorri milhas e milhas antes de dormir
D7M(9)       G7M
Eu não cochilei

A7M                D7M(9)     A7M
    Os mais belos montes escalei
     D7M(9)                    A7M
Nas noites escuras de frio chorei, ei , ei
D7M(9)       A7M  D7M(9)
Ei ei ei..uu..

      A7M  D7M(9)
Together.
      A7M    D7M(9)
Together...oo...

C#m7                                D7M(9)
     Meu caminho só meu pai pode mudar
C#m7                        D7M(9)
     Meu caminho só meu pai  meu caminho

      A7M  D7M(9)
Together.
      A7M    D7M(9)
Together...oo...

C#m7                                D7M(9)
     Meu caminho só meu pai pode mudar
C#m7                               D7M(9)
     Meu caminho só meu pai meu caminho
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A importancia do alongamento

Alongamento: IGF-1, Bag-stretching e Hipertrofia

Constantemente ouvíamos "marombeiros" falando: "não alongue pois atrapalha o ganho de massa muscular!","alongamento não serve para nada!". O legado desta teoria infundada é o grande número de malhadores com a musculatura encurtada, vemos freqüentemente bíceps que não estendem totalmente, ombros projetados à frente, escápulas elevadas...
Muitos desconhecem que o alongamento não serve só como meio de profilaxia de lesões ou na promoção da batidíssima qualidade de vida. Na verdade exercícios de alongamento podem favorecer o anabolismo através de duas maneiras distintas: aumento do espaço físico dentro da fibra muscular e liberação de hormônios anabólicos.
Alguns autores acreditam que o alongamento da célula favorece o crescimento da fibra muscular por aumentar o espaço físico (HAUSSINGER, 1990 e 1993; MILLWARD, 1995). Supõe-se que ao "esticarmos" a célula, ocorre a dilatação dos tecidos conjuntivos que as envolvem. Além disso, há uma relação de proporcionalidade direta entre dimensão da célula muscular e sua quantidade de núcleos (ALLEN et al, 1995; MOSS, 1968). Outra suposição é que o contato físico entre as células musculares pode ser um sinal para que as células satélites permaneçam inativas, portanto ao aumentar-se o espaço entre as fibras, tais células ativam-se e formam novos núcleos e/ou novas fibras (BISCHOFF et al, 1990). Lembre-se: no núcleo se encontra o DNA, a partir do qual é sintetizado o RNAm, que por sua vez direciona o processo de síntese protéica. Tire daí sua conclusão...
Existem autores que se referem à hipertrofia ao aumento do IGF-1 em animais submetidos a alongamentos. Os resultados são impressionantes, os músculos chegam a crescer 85% e a expressão de RNAm para a síntese de IGF-1 aumenta até 40 vezes. Diversas pesquisas publicadas verificaram que o alongamento é uma maneira extremamente eficiente e rápida de induzir hipertrofia, proporcionando aumento na produção de proteínas contráteis e no número de sarcômeros, tanto em série, quanto em paralelo, o que obviamente pode ser ainda mais significativo com a utilização concominante de sobrecarga. (GOLDSPINK, 1999, JAMES et al, 1997, MITCHELL et al, 1999, YANG et al, 1996; YANG et al, 1997). Mas lembre-se que há inegáveis limitações na generalização das pesquisas acima, pois é muito difícil reproduzir as metodologias em humanos.Na prática, existem diversas maneiras de aproveitar os exercícios de alongamento, muitos fisiculturistas, por exemplo, utilizam-se deles entre suas séries, o único cuidado a ser tomado é com a intensidade, pois um exagero na amplitude ocorrida na hora e maneira erradas pode causar lesões nos músculo e demais tecidos, o que te afastará dos treinos por um bom tempo. É interessante ressaltar que a maioria dos estudos refere-se a alongamentos intensos, o que seria entendido como treinos de flexibilidade, há relatos de estiramentos superiores à 20% do comprimento normal do músculo mantidos por horas, dias e até semanas, o alongamento leve, estilo relaxamento, certamente tem um efeito importante, mas dificilmente lhe trará os benefícios citados neste artigo.Se você acreditava na antiga teoria de negligenciar (ou negar) o alongamento, pode ser que tenho sub-utilizado seu potencial de crescimento, pois, ao contrário do que se dizia, o alongamento ajuda, e muito, o processo de hipertrofia. Então o que você está esperando: ALONGUE-SE.

Perguntei a um sábio,
a diferença que havia
entre amor e amizade,
ele me disse essa verdade...
O Amor é mais sensível,
a Amizade mais segura.
O Amor nos dá asas,
a Amizade o chão.
No Amor há mais carinho,
na Amizade compreensão.
O Amor é plantado
e com carinho cultivado,
a Amizade vem faceira,
e com troca de alegria e tristeza,
torna-se uma grande e querida
companheira.
Mas quando o Amor é sincero
ele vem com um grande amigo,
e quando a Amizade é concreta,
ela é cheia de amor e carinho.
Quando se tem um amigo
ou uma grande paixão,
ambos sentimentos coexistem
dentro do seu coração.

William Shakespeare

Aprenda a mexer no EXCEL

O Microsoft Excel é um programa de planilha eletrônica de cálculo escrito e produzido pela Lols Smoken Microsoft para computadores que utilizam o sistema operacional Microsoft Windows e também computadores Macintosh da Apple. Seus recursos incluem uma interface intuitiva e capacitadas ferramentas de cálculo e de construção de gráficos que, juntamente com marketing agressivo, tornaram o Excel um dos mais populares aplicativos de computador até hoje. É, com grande vantagem, o aplicativo de planilha eletrônica dominante, disponível para essas plataformas, e o tem sido desde a versão 5 em 1993 e sua inclusão como parte do Microsoft Office.

ESTOU DISPONIBILIZANDO ABAIXO UMA APOSTILA PRÁTICA E RÁPIDA SOBRE COMO MEXER NO EXCEL, POIS MUITAS PESSOAS NÃO SABEM NEM O BÁSICO E CONSIDERO UM PROGRAMA MUITO IMPORTANTE. SE VC JÁ SABE MEXER, PARABENS!

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FELIZ 2011 !!

Mais um  Ano Novo está chegando,
As esperanças renascem nos corações,
Ressurgem com elas novas ilusões,
Que dentro em nós estávamos guardando.

Espera-se que sejam muitas as felicidades
E que aconteçam coisas diferentes
Que nos deixem mais alegres e contentes.
Que no mundo não haja mais maldades,

Que acabem todas as atribulações,
Que em todos os lares haja harmonia
E que a bondade reine nos corações ,

A Paz seja constante e vença a desarmonia.
Mesmo sabendo ser apenas uma utopia,
Desejo-lhes  365 dias de alegria!...

Tudo diferente

Todos caminhos trilham pra a gente se ver
Todas trilhas caminham pra gente se achar, viu?
Eu ligo no sentido de meia verdade
Metade inteira chora de felicidade

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

Todos caminhos trilham pra a gente se ver
Todas trilhas caminham pra gente se achar, né?
Eu ligo no sentido de meia verdade
Metade inteira chora de felicidade

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta


A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

Você passa, eu paro
Você faz, eu falo
Mas a gente no quarto sente o gosto bom que o oposto tem
Não sei, mas sinto, uma força que embala tudo
Falo por ouvir o mundo, tudo diferente de um jeito bate

Todos caminhos trilham pra a gente se ver
Todas trilhas caminham pra gente se achar, viu?
Eu ligo no sentido de meia verdade
Metade inteira chora de felicidade

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

Durante o processo do envelhecimento temos alterações fisiológicas e em nossas capacidades físicas:

- Redução da força.
- Redução do volume muscular.
- Aumento do tecido não contrátil (gordura e tecido conectivo) no músculo.
- Redução na área de secção transversa do músculo esquelético, tem início aos 25 anos e se torna mais pronunciada a partir da 5 década de vida.
- As fibras tipo II, com o envelhecimento, reduzem em tamanho enquanto que as fibras do tipo I permanecem praticamente inalteradas.
- A redução da área de secção transversa do músculo também se dá às custas da redução do número de fibras ao longo do processo de envelhecimento.
- O envelhecimento parece provocar redução no número tanto de fibras do tipo I como do tipo II.
- Com o envelhecimento ocorre também uma redução no número de unidades motoras. Esse fenômeno parece ser resultante da perda de neurônios motores alfa da medula espinhal com subseqüente degeneração de seus neurônios em contra partida as unidades motoras remanescentes aumentam de tamanho.
- Capacidade reduzida no idoso em gerar força em alta velocidade (potência).
- Vários estudos têm relacionado a redução da força muscular a uma maior suscetibilidade a quedas, fraturas e dependência do idoso.
- Parte da redução da capacidade aeróbia (50%) no idoso tem sido atribuída a sua perda de massa muscular.

Vou te esperar

Eu fiz loucuras pra te encontrar

Fui paciente pra te esperar

Fui seu amigo pra te entender

Sempre disposto a te escutar..

Me fiz mais forte para agüentar

Essa angústia de te esperar

Fiz palhaçadas pra te ver sorrir

Falei besteiras pra te alegrar..

Eu virei noites pensando em você

E em uma maneira de explicar..

Como isso tudo foi acontecer

Como por você fui me apaixonar..

Refrão:

Tudo que eu faço pensando em você

É só o meu jeito de te falar

Que não importa o tempo que for

Eu vou te esperar, eu vou te esperar...

Tudo que eu faço pensando em você

Quem sabe assim você vá se tocar

Que é só você fazer acontecer

Eu vou te esperar, eu vou te esperar...

Me pus em seu lugar pra compreender

Mudei meus planos pra te acompanhar

Fiz absurdos pra te surpreender

Roubei estrelas pra te encantar..

Criei desculpas pra poder te ver

Já tomei chuva só pra te abraçar

Me escondi pra não te ver sofrer

E quis morrer quando eu te vi chorar..

E o nosso beijo faz enlouquecer

Que eu perco a hora até perco o ar

É tão perfeito é tudo tão lindo

Parece que faz o tempo parar...

Refrão:

Tudo que eu faço pensando em você

É só o meu jeito de te falar

Que não importa o tempo que for

Eu vou te esperar, eu vou te esperar...

Tudo que eu faço pensando em você

Quem sabe assim você vá se tocar

Que é só você fazer acontecer

Eu vou te esperar, eu vou te esperar...

Eu vou te esperar..

Eu vou te esperar...

Me arrisquei para não te perder

Abri meus braços pra me entregar

Eu não fiz nada pra esse amor nascer

Mas faço tudo pra não se acabar...

FELIZ NATAL PARA TODOS!!!

Quisera Senhor, neste Natal armar uma árvore dentro do meu coração e nela pendurar, em vez de presentes os nomes de todos os meus amigos. 

Os antigos e os mais recentes. Aqueles que vejo a cada dia e os que raramente encontro.

Os sempre lembrados e os que às vezes ficam esquecidos. Os constantes e os intermitentes. Os das horas difíceis e os das horas alegres. Os que sem querer eu magoei, ou sem querer me magoaram. Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles a quem conheço apenas as aparências.

Os que pouco me devem e aqueles a quem muito devo. Meus amigos humildes e meus amigos importantes. Os nomes de todos que já passaram por minha vida.

Uma árvore de raiz muito profunda para que seus nomes nunca mais sejam arrancados do meu coração. De ramos muito extensos, para que novos nomes vindos de todas as partes venham juntar-se aos existentes. De sombras muito agradáveis para que nossa amizade seja um aumento de repouso nas
lutas da vida.

Que o Natal esteja vivo em cada dia do ano que se inicia, para que possamos viver juntos o amor. 

Seu balão negro faz ela voar

Eu quase sinto por dentro aquele buraco em sua vida

E você não está pensando sobre o amanhã

Porque você é igual a mim

Mas de joelhos

Outros mil caras nunca conseguiram alcançá-la

Como pude ser o único?

Eu vi o mundo girar abaixo de você

Dispersado como gelo da colher

Que era seu útero

desmoronando, o mundo mudou de rota

E anjos caem

Sem você lá

E eu continuo enquanto você fica mais fria

Ou você está rezando por alguém?

Você sabe as mentiras que eles sempre te contam

E o amor você nunca soube

Quais as coisas que eles nunca mostraram a você?

Que engoliu a luz do Sol

Dentro de sua sala

Descendo, o mundo mudou de rota

E anjos caem

Sem você lá

E eu continuo enquanto você fica mais fria

Ou você está rezando por alguém?

E não há tempo a perder

Quando você fica eles caem

Descendo, o mundo mudou de rota

E anjos caem

Sem você lá

E eu continuo enquanto você fica mais fria

Tudo porque eu estou

Descendo, o mundo mudou de rota

E anjos caem

Sem você lá

E eu continuarei a trazê-lo para casa

Tudo porque eu sou 

Tudo porque eu sou 

Tudo porque eu me tornarei

O que você se tornou para mim

Aayooh !

Ela ela ela quer, eu quero dar a ela

Ela sabe disso, está bem aqui para ela

Eu quero ver você dançar

Ela dança bem, garota, ela dança no poste

Ela dança demais, ela vai até o chão

Ela é linda

Ela está quebrando na pista

O dinheiro, dinheiro, ela ganha, ganha

Olhe o jeito que ela dança, dança

Faz você querer tocá-la, você querer prová-la

Faz você ficar desejando por isso, ficando louco,

admita

Agora não pare, pegue, pegue

O jeito que ela rebola te deixa com tesão

Ela deve ser super flexível, do jeito que se abre

Deixa sua cabeça maluca com o jeito que ela fez

Ela é muito mais do que você está acostumado

Ela sabe o que fazer para te seduzir

Ela vai fazer a coisa certa e tocar o lugar certo

E dançar no seu colo até você ficar pronto pra

estourar

Ela está sempre pronta, quando você quer, ela quer

Tipo uma ninfomaníaca, a informação, eu te mostro onde

encontrá-la

De noite até o sol nascer, a boate bombando

Se você quer se divertir, ela vai te dar o que você

quer

Deixe eu falar com você

Garota, você é tão moderna, tipo a minha nova loucura

Vamos ficar juntos, talvez nós podemos começar uma

nova fase

A fumaça faz a boate ficar toda escura, as luzes não te fazem justiça, baby

Porque você não vem aqui, você me faz dizer

Aayooh

Estou cansado de usar tecnologia, por que você

não senta em cima de mim

Aayooh, estou cansado de usar tecnologia, eu preciso de você na minha frente

Oh, ela quer, uh uh, ela quer

Oh, ela quer, uh uh, ela quer (então), eu tenho que dar pra ela 

O seu quadril, as suas coxas, me hipnotizaram

Deixa eu te falar

O seu quadril, as suas coxas, me hipnotizaram

Deixa eu te falar

Eu curto uma coisa que ela tem

O jeito que ela rebola, o jeito que ela faz subir

Faça chover pra gente, para que ela não pare

Eu não tenho que me mexer, só sentar e assistir

Na fantasia dela, há um horizonte para ver

Como isso vai ser, em cima de mim, de costas, molhado

em suor

Tudo nos meus lençóis

Quando ela está pronta pra montar, eu estou pronto pra aproveitar

Eu vou  ficar aqui até a boate fechar 

O que eu devo fazer, qual das quatro coisas

Agora isso deveria ser contra a lei

De um lado pro outro, deixa montar, dance até o chão

Você sabe que eu gosto, quando você caminha e rebola o caminho todo

Estilo diferente, movimento diferente, caramba eu

gosto do jeito que você se mexe

Garota você me fez pensar em tudo que eu faço pra você

Vamos começar, gata, podemos trocar de posições

Do sofá para os balcões na minha cozinha

Deixe eu falar com você

Garota, você é tão moderna, tipo a minha nova loucura

Vamos ficar juntos, talvez nós podemos começar uma

nova fase

A fumaça faz a boate ficar toda escura, as luzes não te fazem justiça, baby

Porque você não vem aqui, você me faz dizer

Aayooh

Estou cansado de usar tecnologia, por que você não senta no meu colo

Aayooh

Estou cansado de usar tecnologia, eu preciso de você na minha frente

Oh, ela quer, uh uh, ela quer

Oh, ela quer, uh uh, ela quer (então), eu tenho que dar pra ela 

O seu quadril, as suas coxas, me hipnotizaram

Deixa eu te falar